23 oktober

Igår träffade jag en sjukgymnast på Jakobsbergs sjukhus, det var lite av en check att allt flyter på som beräknat, att jag kan göra den och och den rörelsen, fick med mig lite övningar att göra hemma. 

Återbesök om 10 veckor samt att hon bokade in mig på "höftgymnastik" varje onsdag 13-14.

Idag var det premiär på gymnastiken, vi var 10-12 höft eller knä opererade patienter som dök upp, en del hade tränat sedan i maj, alla utom jag var över 60 år så det var en brokig skara.

Övningarna var ganska tuffa, typ stå på ett ben och lyfta på det andra :-) och jag var nog den i sällskapet som utmärkte mig med att vara sämst på precis allt, varenda övning var en plåga, jag kunde inte drömma om att dessa enkla övningar kunde vara så svåra att utföra. Jag lär ha en duktig träningsvärk imorgon men det är det värt för jag tror att man återhämtar sig betydligt snabbare än om man bara är stillasittande.

Hemkommen från gymnastiken så stöp jag i säng direkt, helt slut både av övningarna samt av sårad stolthet av att ha fått pisk av pensionärsgänget.

Over and out!